quinta-feira, 7 de abril de 2011

Conselhos para um Verão saudável


Olá meninas , encontrei uma notícia no MSN que trata os seguintes subtemas: Cuide da Alimentação ; Não coma antes de se ir deitar ; Menos Cafeína ; Esqueça o Álcool ; Cuide da sua Pele ; No Smoking ; Mexa-se ! ; Faça mudanças graduais ; Durma bem ; Arranje um Hobby ; Evite a Poluição ; Ria-se ! ; Descalce-se ! ; Faça uma sesta .
Acredito que vos seja bastante útil , em consequência vou ceder-vos o link :)
Estou a pensar em começar uma sequência de posts e acordo com estes subtemas que ainda não foram tratados aqui no girland !

"Pequenos gestos fazem uma grande diferença. Na praia ou no campo, aproveite as férias para cuidar de si."

Visitem : http://mulher.pt.msn.com/saude/article.aspx?cp-documentid=156847801

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